W tym wpisie przypomnimy sobie kilka ważnych informacji o emocjach i uczuciach mieszkających w naszym ciele. Omówimy złość/ gniew, smutek, strach, odrazę i radość. Są to emocje, które każdy z nas jest w stanie rozpoznać.
www.moviesroom.pl
Czym są emocje?
To wszystkie uczucia, które towarzyszą nam na co dzień, w danej chwili wywołane np. jakimś wydarzeniem. Charakterystyczne dla emocji jest to, że pojawiają się nagle. Niektóre bywają przelotne, z kolei inne obecne są z nami przez dłuższy czas. Emocje są swego rodzaju wskazówkami dotyczącymi tego, w jaki sposób odbieramy świat. Dobre i złe emocje nie istnieją. Jedne i drugie są nam tak samo potrzebne.
Jak radzić sobie z emocjami? Mała ściągawka dla was
A gdyby tak spróbować czegoś innego?
Komentarze
Prześlij komentarz